JAK RADZIĆ SOBIE ZE STRESEM W OKRESIE PANDEMII?
W czasie przymusowej izolacji zmieniło się Wasze dotychczasowe życie. Wasze zwyczaje,Wasz rytm dnia.
W załączniku przedstawiam Wam kilka wskazówek, w jaki sposób możecie radzić sobie ze stresem.
Przypominam, że w razie potrzeby porozmawiania, możecie kontaktować się ze mną drogą mailową (marta.kasprzyk86@interia.pl) lub przez aplikację messenger.
Dbajcie o siebie. Psycholog szkolny- Marta Krawczyńska.
#zostańwdomu :)